martedì 5 marzo 2019

Come assicurarsi un Sistema Immunitario in Salute



From: http://www.hourofthetime.com/wordpresstest/cajiis-and-vns-exclusive-how-to-insure-your-immune-system-is-working/
da Art Smith
Considerando i recenti titoli, sembra che non c'è momento migliore di adesso per assicurarsi che il sistema immunitario funzioni correttamente. Sembra che abbiamo raggiunto un alto potenziale per focolai di malattie ed epidemie dal flusso costante di immigrati clandestini, gli scienziati ricreando virus mortali del passato in laboratori con mancanza di sicurezza, per la diffusione del virus Ebola mortale in Africa. Contiamo anche sul nostro sistema immunitario quotidiano per tenerci sani dai germi più banali in agguato intorno a noi. Oggi la maggior parte dei sistemi immunitari delle persone non sono funzionanti al loro livello ottimale a causa di diete povere, alimenti trasformati, diffuse carenze nutrizionali, e gli organismi geneticamente modificati nei nostri cibi. A causa dell'impoverimento del suolo, anche con una buona, dieta sana, non possiamo ottenere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno per il nostro corpo affinché funzioni correttamente. 
In questo articolo vedremo alcuni modi per sostenere il sistema immunitario in modo che possa meglio affrontare la minaccia della malattia.
Quasi tutti sanno che la vitamina C è necessaria per il sistema immunitario e per scongiurare infezioni. La questione è come e quanto bene è che la vitamina C assorbita in pillola e cos'altro c'è in quella pillola. Molti integratori e vitamine sono ora prodotti in Cina e possono essere contaminati da sostanze tossiche e quindi risultano più dannosi che utili. Secondo il Seattle Times, il 90% della vitamina C venduta negli Stati Uniti proviene dalla Cina. Non esiste una regola che richiede di etichettare il paese di origine in modo non c'è modo per i consumatori di conoscere questo solo guardando la bottiglia. I principali siti in cui sono fabbricati le vitamine cinesi sono anche le più inquinate del mondo, e prendendole non migliorerà la salute, ma può anche causare danni. (1) In generale, in materia di integratori e multi-vitaminici, la maggior parte delle versioni più economiche disponibili presso negozi di drogheria sono sintetiche e non possono essere assorbite bene dal corpo, ma finiscono per affaticare i reni. Le Vitamine e gli integratori alimentari interi, commercializzati, sono l'opzione più sana, possono contenere lievito, batteri, e organismi geneticamente modificati, che finisce anche per essere più dannoso che utile. Quando si scelgono gli integratori, si deve stare attenti da dove vengono, cosa contengono, e ricercare diverse marche e opzioni. Ottenere vitamine da fonti di cibo sano è l'opzione migliore e più sicuro. (2)
Il Dr. Russell Blaylock è un ricercatore molto rispettato e autore di vari articoli sulla salute. Ha dato una lezione interessante su come sopravvivere ad una pandemia o al bioterrorismo che si può trovare su YouTube. Secondo lui, la gravità di qualsiasi infezione potenziale dipende molto dalla nutrizione della persona e la salute generale con lo stato di nutrizione è il fattore più importante. Coloro che hanno condizioni preesistenti, i giovanissimi, gli anziani, e le donne in gravidanza sono a più alto rischio di soffrire di una grave infezione in un'epidemia. Egli ha espresso forte dubbio che i vaccini potrebbero aiutare a frenare l'epidemia, ma sostiene che saranno distruttivi. Egli è anche pessimista sulla capacità del personale medico per far fronte a una diffusa situazione di pandemia o disastro. Il Dr. Blaylock afferma che gli ospedali di solito lavorano ad una capacità del 95% e nel caso di un'epidemia o di afflusso di un gran numero di pazienti sarebbe impossibile far entrare chiunque abbia bisogno di aiuto. Per far fronte ad una potenziale epidemia o al bioterrorismo, il dottor Blaylock raccomanda di migliorare la nutrizione e il rafforzamento del sistema immunitario. Si consiglia di integrare con estratto di aglio, zinco, e di curcumina (principio attivo della curcuma) per migliorare la funzione immunitaria. Parla anche molto di β-1,3-glucano per la modulazione immunitaria e la sua capacità di cambiare il tasso di mortalità in caso di esposizione ad una pandemia o alle radiazioni. Inoltre, afferma che gli integratori β-glucano più venduti non sono puri o di buona qualità tranne per qualche rara eccezione. Si raccomanda, inoltre, le vitamine C ed E e il magnesio per il restauro del sistema immunitario. (3)
Il defunto Dr. Christopher Dalla scuola di guarigione naturale progettato Formula Anti-Peste affrontare piaghe ed epidemie come l'influenza suina. E 'ancora oggi venduto con il nome di cena aglio Immune Formula. Ha raccomandato di prendere 1 cucchiaino di aglio 3 volte al giorno per rafforzare il sistema immunitario. Se si viene infettati con l'influenza, si consiglia di prendere 1 cucchiaio ogni mezz'ora. È in forma liquida e manterrà bene per un lungo tempo. Secondo quanto riferito, non ha un buon sapore, ma se impedisce o combatte una grave infezione, è sufficiente ed è ciò che conta. (4)
I detective sanitari Wyze hanno anche scritto diversi articoli sulla nutrizione, l'integrazione, e l'importanza di un sistema immunitario sano. Si consiglia l'assunzione di zinco ogni giorno a causa della sua importanza per la funzione immunitaria. Lo zinco rinforza il sistema immunitario, aiuta a combattere le infezioni, e riduce la loro gravità e durata. Si consiglia inoltre lo zinco come alimento vitale per tutte le donne in gravidanza a causa della sua capacità di prevenire i difetti di nascita. Il Gluconato di zinco, il citrato di zinco, e oroato di zinco sono le migliori forme di zinco da prendere per il loro corretto assorbimento . Essi sconsigliano di prendere il solfato di zinco e l' ossido di zinco a causa del loro scarso assorbimento e anche di evitare l'ossido di zinco perché può causare o contribuire al cancro. Integratori di zinco non dovrebbero mai essere assunti a stomaco vuoto perché può portare a nausea e a crampi allo stomaco, che può essere grave. Al fine di assorbire zinco correttamente il corpo ha bisogno anche del rame. (5) Tuttavia, a causa di effetti collaterali pericolosi da supplementazione di rame e il fatto che è molto facile arrivare all'overdose, l'unica forma di supplementazione di rame raccomandano è sotto forma di estratto concentrato di clorofilla, che contribuirà anche ad ossigenare il corpo, lavoro per prevenire il cancro, e migliorare la funzione del sistema immunitario. (6)
Il selenio è anche essenziale per la funzione immunitaria. Gli studi su animali hanno dimostrato che bassi livelli di selenio in testa dieta per molte malattie anche associate con una carenza di vitamina E. Il selenio influenzano il sistema immunitario in diversi modi. Uno di loro è l'azione sui neutrofili, che uccidono le cellule invasori patogeni. Carenza di selenio non influenza il numero di neutrofili presenti, ma compromette la loro funzione e la capacità di uccidere il patogeno. Studi hanno dimostrato che questo può essere invertito con la supplementazione di selenio. (7)  
Nel suo libro Lotta per la vostra salute Byron Richards dedica un capitolo ai pericoli degli organismi geneticamente modificati utilizzati nella nostra cucina. Egli afferma che il cibo OGM è presente nel 70% dei prodotti alimentari trasformati e confezionati nei supermercati e non è dichiarato in etichetta. Un'infezione virale può essere aggravata in una persona che mangia alimenti OGM. La misura massima di questo non è completamente noto ed esiste la possibilità di un grande danno e la creazione di virus super e super-influenze. Le principali colture OGM sono soia, mais, cotone e olio di canola. (8) di mais e soia sono comunemente usati per la produzione di alimenti confezionati.  Lo sciroppo di fruttosio è usato per dolcificare molte bevande e alimenti. Di solito contiene organismi geneticamente modificati come fanno molti fast food. (9) Possiamo prendere misure per almeno limitare gli alimenti altamente sospetti e cibi elaborati, al fine di ridurre l'esposizione agli alimenti OGM. Ciò eviterà l'esacerbazione di qualsiasi infezione e altri effetti negativi sulla salute.

Le idee di cui sopra sono solo alcuni fattori da prendere in considerazione per costruire un sistema immunitario sano. Ciò permette a sua volta di migliorare la nostra energia globale, la salute e la resistenza alle malattie, dal comune raffreddore all'influenza, alle infezioni ad epidemie più pericolose. Non ci sono vere e proprie soluzioni rapide, ma siamo in grado di adottare misure per migliorare la nostra salute e il sistema immunitario, dal momento che veniamo bombardati sempre più da agenti patogeni.
Fonti:
1) Michelle Yu. "La maggior parte vitamine sono dalla Cina. Si tratta di un problema più grande di quanto tu creda. "Epoch Times. 6 febbraio 
2) Sarah C. Corriher. "La supplementazione problema e le nostre raccomandazioni Supplemento".
3) Russell Blaylock. "Protezione contro chimica, biologica, e agenti terrorismo nucleare Lecture".http://www.youtube.com/watch?v=S4gRM58l1Yg
5) Sarah C. Corriher. «Perché zinco deve essere assunto giornalmente e come non tutti i supplementi di zinco sono creati
6) Sarah C. Corriher. «Perché si dovrebbe considerare Clorofilla  
7) John R. Arthur, Roderick C. McKenzie, e Jeoffrey J. Beckett "selenio nel sistema immunitario." The Journal of Nutrition http://jn.nutrition.org/content/133/5/1457S.full
8) Byron Richards. "Lotta per la vostra salute." La verità in Wellness, 2006. P. 125, 129
9) Byron Richards. "Lotta per la vostra salute." La verità in Wellness, 2006. P. 130